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脾与容颜 中医养脾方法

时间:2017-05-06 10:21来源:未知 作者:admin 点击:
美容、化妆、减肥、健身女人们天生为了美丽而忙碌。可是,古老的中医却说,人类外表的美丽与身体内部的脏腑、经络、阴阳气血有着密切的联系。中医认为脾主运化,脾胃功能好的

美容、化妆、减肥、健身……女人们天生为了美丽而忙碌。可是,古老的中医却说,人类外表的美丽与身体内部的脏腑、经络、阴阳气血有着密切的联系。中医认为“脾主运化”,脾胃功能好的女性,如果能消化吸收饮食中的水谷精微,也就是营养物质,并能转输至全身,脸色看起来就会很滋润。

脾与容颜
  脾为后天之本,脾胃功能健运,则气血旺盛,面色红润,肌肤弹性良好;反之,脾胃失调,气血津液不足,不能营养颜面,就会使人精神萎靡,面色淡白萎黄,没有光泽。

养脾方法1:中药驻颜方:当归
  当归味甘、辛,性温;归肝、心、脾经,具有补血活血、祛淤生新的功效,因此对于因血虚所致的面色无华有较好的疗效。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽,滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。

养脾方法2:避免思虑过多
  中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。
  脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就认真工作,工作之外要放松自己,不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然,不能做到的事不要强求。

养脾方法3:长夏要防湿邪
  中医认为“脾与长夏相应”,长夏就是农历六月,雨水较多,湿气重。而脾的特性是喜燥而恶湿,所以长夏时要特别注意预防湿邪侵害人体。这个时间不要淋雨涉水,更不要吃较油腻的食物。

●特别注意
  脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,就需要请中医辨症查清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其他症随之而起,得不偿失。

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